Les petits doudous
10 choses qui rendent la vie plus facile

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Des choses qui vous facilitent la vie, de tels articles peuvent être trouvés en masse. Mais savez-vous pourquoi? Si tout le monde le savait, vous n’auriez pas à vous le répéter aussi souvent. Même moi, j’ai besoin de me rappeler que la vie est belle et agréable de temps en temps. Il est important...

Une gestion du stress de façon efficace, holistique et durable!

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Que signifie exactement la gestion du stress? Pourquoi nous sentons-nous toujours plus stressés? Quelles sont les compétences nécessaires pour rester en bonne santé malgré le stress? Et peut-être la question la plus importante: peut-on éviter le stress et si oui comment? Pourquoi la gestion du stress à long terme est-elle plus importante que jamais ?...

Les techniques de relaxation

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Le stress est partout dans notre société moderne et il est important d’y faire face de façon régulière pour pouvoir se sentir bien. Vous trouverez ici des conseils et des techniques utiles pour mieux gérer votre stress et apprendre à vous relaxer afin de profiter pleinement de la vie Les techniques de relaxation telles...