Les petits doudous
Une gestion du stress de façon efficace, holistique et durable!

Une gestion du stress de façon efficace, holistique et durable!

Que signifie exactement la gestion du stress? Pourquoi nous sentons-nous toujours plus stressés? Quelles sont les compétences nécessaires pour rester en bonne santé malgré le stress? Et peut-être la question la plus importante: peut-on éviter le stress et si oui comment? Pourquoi la gestion du stress à long terme est-elle plus importante que jamais ?...

Les techniques de relaxation

Les techniques de relaxation

Le stress est partout dans notre société moderne et il est important d’y faire face de façon régulière pour pouvoir se sentir bien. Vous trouverez ici des conseils et des techniques utiles pour mieux gérer votre stress et apprendre à vous relaxer afin de profiter pleinement de la vie Les techniques de relaxation telles...